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¿Quiénsoy?
Una mujer apasionada, resiliente y perfectible.
Amante del ejercicio y la naturaleza, convencida de que hacer ejercicio y comer saludable es lo más importante para un futuro tranquilo y felíz!
Diseñadora de profesión, Mercadóloga por convicción, Maestra en Administración de Negocios, enfocada en agregar valor al mundo.
Soy triatleta, porque me encantan las sensaciones que deja en mi cuerpo el rodar en bici, nadar y correr al aire libre; practico Yoga y entrenamiento de pesas porqué me hacen consciente de cada parte de mi cuerpo y mi mejor terapia es meditar.
Únete¿QUÉ PUEDES LOGRAR CON MIS PLANES?
Un estilo de vida sostenible en el tiempo, lograrás una buena relación con la comida, llevando a tu cuerpo a verse y sentirse mucho más saludable. Alcanzando tu potencial llegando a tu “mejor versión” con una rutina de ejercicio divertida y eficiente enfocada en tus objetivos.
Existen tres opciones de PLAN PERSONALIZADO desde 1 hasta 6 meses, con los cuales te garantizo grandes resultados.
Puedes seleccionar tu plan con base en tus objetivos, para que sea un método flexible y funcional especialmente para ti y tu estilo de vida.
Fat Burn
Reducción de grasa que tu cuerpo no necesita.
Entrenamiento de resistencia y cardio HIIT más plan de alimentación que te ayudará a mejorar tu flexibilidad metabólica logrando acelerar la reducción de grasa, evitando el famoso “rebote”.
Amplify
Fortalece tu masa muscular.
Entrenamiento de fuerza y plan de alimentación con las calorías suficientes para fortalecer tu masa muscular y bajar niveles de grasa, logrando verte más definido y saludable.
Evolution
Fortalece tu masa muscular y reduce grasa.
Entrenamiento de fuerza más cardio HIIT, con un plan de alimentación, ayudándote a la recomposición corporal potencializando la masa muscular y bajando los niveles de grasa.
Booty builder
Glúteos de acero.
Consigue los glúteos que siempre has deseado, con este entrenamiento enfocado de manera intensa en el trabajo de glúteo y pierna; sin olvidarnos de fortalecer el tren superior (brazos y abdomen).
Veggie
Mantén buen tono muscular y bajos niveles de grasa.
Plan de alimentación “sin carne” y entrenamiento full body logrando mantener buen tono muscular y bajos niveles de grasa, fuerte y bien nutrido!.
¿CÓMO PUEDES UNIRTE A MIS PLANES?
Te la ponemos fácil. planes hechos a tu medida.
- Plan de alimentación personalizado
Más de 30 recetas
para 1 mes - Rutinas de entrenamientoPara casa y gym
- Acceso exclusivo a la AppSistema de Equivalencias
- Seguimiento y apoyo 24/7 Vía mail, WhatsApp y grupo en FaceBook
- Plan de alimentación personalizado
Más de 100 recetas
para 3 meses - Rutinas de entrenamientoPara casa y gym
- Acceso exclusivo a la AppSistema de Equivalencias
- Seguimiento y apoyo 24/7 Vía mail, WhatsApp y grupo en FaceBook
- Plan de alimentación personalizado
Más de 200 recetas
para 6 meses - Rutinas de entrenamientoPara casa y gym
- Acceso exclusivo a la AppSistema de Equivalencias
- Seguimiento y apoyo 24/7 Vía mail, WhatsApp y grupo en FaceBook
¿Por Qué Elegir Joss-Balance?
Con cualquiera de nuestros planes tienes acceso a:
RECETAS FÁCILES
Agregamos nuevas cada mes.
APP MÓVIL Y WEB
Todo en un sólo lugar, menú, equivalencias, rutinas y avances.
RUTINA EN GYM
Saca el máximo provecho a tu membresía del gimnasio.
RUTINA EN CASA
Facilidad para entrenar en cualquier lugar con los mismos resultados.
PASO A PASO
Asesoría, apoyo y comunidad para todos los niveles.
EXPERTOS NOS RESPALDAN
Planes y programas desarrollados por nutriólogos y entrenadores certificados .
SIEMPRE ES UN BUEN MOMENTO PARA EMPEZAR
APP CON SISTEMA DE EQUIVALENCIAS
Sesión exclusiva en app móvil y web; herramienta que te ayudará a manejar fácilmente tu dieta; podrás elegir los alimentos que más te gustan encontrando el balance sin excederte en las porciones adecuadas a tu plan.
PLAN DE ALIMENTACIÓN PERSONALIZADA
Definiremos una dieta flexible adecuada a tu objetivo: FAT BURN, AMPLIFY, EVOLUTION, BOOTY BUILDER o VEGGIE Con cientos de recetas fáciles y deliciosas además de tips que te permitirán apegarte mejor al plan.
RUTINAS DE ENTRENAMIENTO PARA CASA Y GYM
Diferentes metodologías de entrenamiento para casa o gimnasio; peso libre, funcional y cardio HIIT. Dependiendo de tu objetivo trabajarás de 4 a 6 días a la semana, 1 hora diaria, notando los efectos de inmediato.
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RECETAS FÁCILES Y DELICIOSAS
Podrás prepararlas en 10 minutos.
MÁS DE 30 RECETAS DIFERENTES CADA MES
Y si no tienes un ingrediente, podrás cambiarlo con tus equivalentes.